Отличная практика в преддверии Нового года!
Лучше сформулировать вопрос так: » На что вам бы хотелось тратить больше времени?»
И замечательно иметь действительно хороший список. Вы можете составить нечто под названием «Список 100 желаний», где перечисляете все, что хотели бы делать или иметь в своей жизни.
Примеры из практики:
-проехать по велосипедному маршруту в парке Х
-съесть омара на берегу моря
-походить в пятницу вечером по музею искусств
-поужинать в мишленовском ресторане
Начните составлять свой собственный список и попросите близких подумать над своими списками. Регулярно пополняйте их. Если вы иссякнете, возьмите путеводитель по туристическим достопримечательностям вашей местности. Например https://mmiracle.ru/bez-rubriki/muromcevo-usadba-hrapovickogo-puteshestvie-vyhodnogo-dnya/
Вот еще несколько полезных советов:
—копайте глубже.
Занятия, которые вы последний раз практиковали очень давно, вполне могут попасть в ваш список. Не исключено, что нечто, чего вы не делали с детских лет, окажется постоянной составляющей ваших выходных.
—используйте утреннее время.
утро выходного дня- прекрасное время для персональных занятий
—создавайте традиции.
В счастливых семьях нередко бывает что-то, что всем очень нравится делать по выходным, но не планируется заранее и специально. Это может быть завтрак с блинами или семейная игра. Такие привычки становятся частью памяти, а приятные ритуалы делают жизнь счастливее.
—запланируйте время покоя.
-изучайте окрестности.
пробежка, пешая или велосипедная прогулка по правильно выбранной местности могут стать приключением, приносящим ту самую долю спонтанности, которую люди опасаются потерять из-за планирования. Выходные очень хороши для того, чтобы раздвигать привычные рамки.
—запланируйте развлечения на воскресный вечер.
Чтоб убрать лишнее беспокойство о понедельнике, предстоящей работе или новой неделе. пригласите в гости друзей. Займитесь волонтерством. Сходите на массаж. Но после всего этого вам останется сделать всего одну вещь. которая закрепит статус замечательно проведенных выходных: выделите хотя бы несколько минут на планирование предстоящей недели. Планируйте не просто то, что вам надо сделать, но и то, чем хотите заниматься.
