Источник белка и идеальный вариант для завтрака/ обеда/ перекуса/ ужина.
Состав:
Куриное филе 330 г, творог 5% 180г , яйца 4 шт, сыр 50г, мука 30г, зелень свежая, соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе и 2 яйца отварить до готовности, остудить, нарезать кубиками. Сыр натереть на терке. Зелень измельчить.
Творог и 2 сырых яйца смешать, добавить остальные ингредиенты, муку. Хорошо все перемешать. Переложить в форму для выпекания, смазанную маслом.
Выпекать при 180 градусах 30 мин.