Это всегда про то, что тебя ждет.. просто очередной серый день.
Но когда ты знаешь, что тебя сегодня ждет что-то классное, ты просыпаешься в миг. Что-то классное — это не путешествие и не поход в СПА. Это простые и приятные вещи, которые ты делаешь ДЛЯ СЕБЯ: качественный уход за лицом, ароматный кофе, вкусная и полезная еда, пару страниц интересной книги, тренировка, после которой море энергии — вот он мир, в который хочется спешить проснуться.
И именно в этом мире будешь жить красивая, довольная и счастливая ТЫ!
А вначале такой мир нужно себе создать. На самом деле выбирать лучшее для себя и не соглашаться на меньшее- лучший образ мышления. И тренируется он в бытовой повседневности: с ежедневного выбора лучшего питания для своего организма, выбора занятий на день, выбора куда направить свою энергию, выбора окружения для общения.
И так постепенно незаметно, но пошагово ты сама становишься лучшим выбором для самого лучшего.
И еще о настроении. Помните, что факт нейтрален. А свое отношение к нему мы формируем сами. Большинство фактов можно воспринимать по-разному. Но не все могут быть счастливыми, ведь несчастным быть все-таки проще. Согласны? Проще жаловаться на невезение, неудачу, плохую судьбу, карму, чем искать возможности. Проще жаловаться на мужа, чем задуматься, за что можно его благодарить. Проще перекусить йогуртом и шоколадкой, чем приготовить контейнеры с правильной едой заранее. Проще сидеть в парке на лавке, чем выполнить несколько простых упражнений рядом с этой лавкой.
Но я убеждена, что можно быть счастливым человеком, а можно страдать и ныть! Можно акцентироваться на негативных сторонах своей жизни. Но я предпочитаю делится тем, что мне ДАЕТ СИЛЫ, а не отнимает.
Ведь у меня всегда есть то, что меня обогащает. Даже в самый тяжелый день среды бытовых неурядиц, каризов детей и тому подобного. Вопрос в том- на ЧТО я направляю свое внимание и КЕМ я себя ощущаю.
Умение замечать хорошее и видеть приятное в обыденном- волшебный навык, который не преподают в школе, но можно развить самостоятельно!
Для гарантированного хорошего настроения рекомендую https://mmiracle.ru/psihologiya/anekdot-iz-zhurnala-1945-goda/