Если бы сегодня моя сила удвоилась, что бы стала я делать в первую очередь?
Я бы вдохновила детей на позитив!
Я бы поделилась любовью с мамой!
Я бы сделала массаж мужу!
Вакуум- классное упражнение, помогающее убрать «живот»
Узкая талия и плоский живот – обязательный атрибут спортивной фигуры. Но ни одна программа тренировок «плоский живот за 15 минут в день» тут не поможет, что бы ни обещала реклама. Главное условие для сжигания жира на животе – это правильное питание. Вы должны тратить больше калорий, чем получать с пищей. Но есть одно упражнение, которое…
Сыроедное варенье из крыжовника с апельсином
Гостили мы на даче. Попали в самый сезон крыжовника. Насобирали его больше 7 кг. Свежего наелись, часть заморозили. И на варенье осталось. Люблю, когда все витамины сохраняются, без варки. 1 кг крыжовника 2 апельсина 1,5 кг сахара Крыжовник вымыть, срезать хвостики. Апельсины вымыть, порезать дольками, удалить косточки. кожуру оставить. Перекрутить все в мясорубке. Добавить сахар….
Ода мужу
Мужчина, которого я люблюМое отражение, мое продолжениеВ нем вижу и счастье и радость своюВ любви его Божьей,Любви отражение Он дан мне, как спутникНа жизни путиЕму Бог позволил узнать мою душуИ святость уз наших с ним перед БогомОн верен и честен на нашем пути. Мужчина, которого я люблюМеня он светлее, меня он сильнееЯ все в нем…
Творожные оладушки из духовки
Творог 5% 400 г 1 яйцо 6 ст л перемолотой овсянки 3 ст л сахара ванилин Смешать все ингредиенты. Чайной ложкой выкладывать на противень, застеленный бумагой. Смочить пальцы водой и придать нужную форму оладьям. Выпекать при 180гр примерно 20 минут (до золотистой корочки).
Пирог из газеты «New York Times»
Говорят, рецепт этого пирога публиковался в газете «New York Times» ежегодно в период с 1983 по 1995 г. г. по многочисленным просьбам американских домохозяек, испытывая терпение тогдашнего редактора. Наконец, оно (терпение, то есть) у многострадального редактора лопнуло, и он напечатал рецепт в последний раз с просьбой заламинировать его и повесить на дверь холодильника. Сахар (плюс…
Шарлотка Роза
Для теста яйца — 3 шт. соль — щепотка сахар — 200 гр. сметана 15% — 2 ст. ложки с горкой масло подсолнечное — 70 гр. ванилин(по желанию)- на кончике ножа сода или разрыхлитель — 1 ч. ложка мука — 270 гр. яблоки — 4-5 шт. Для розочек яблоки — 2 шт. немного воды, примерно…
Песочное печенье
200 г сливочного масла 150г сахара 1 мягкий банан ( или 2 яйца) 450 г муки можно добавить специи ( куркума, кориандр, корица) щепотка соли Все смешать. Раскатать пласт толщиной 3-4 мм. Формочкой сделать печеньки. Выложить на противень с пергаментом. Выпекать в разогретой до 180-200 гр духовке 15-18 минут. Готовить можно с детьми. Развивает моторику…
Домашняя пицца
Для теста 1 ч л соли 1 ст л сахара 200 мл теплой воды 1 яйцо 2 ст л растительного масла 1 ч л разрыхлителя 2,5 стакана муки Начинка томатная паста/кетчуп нарезанные тонкими дольками помидоры нарезанные оливки/ маслины нарезанные соленые огурцы натертый сыр остальные ингредиенты по желанию Замесить тесто. Противень присыпать мукой / использовать коврик…
Что обязательно нужно делать совместно с ребёнком, чтобы его воспоминания о детстве были яркими и счастливыми
Пускать солнечные зайчики. Наблюдать, как прорастают семена. Вместе скатиться с высокой ледяной горы. Принести с мороза и поставить в воду ветку. Вырезать челюсти из апельсиновых корок. Смотреть на звезды. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким. Дырявить льдинки под струей воды. Приготовить жженый сахар в ложке. Вырезать…
Я твое Тело…..и я обращаюсь к Тебе.
Я выгляжу так….как ты думаешь обо мне. Пожалуйста….думай обо мне, что я красивое….и буду таковым. Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне….мне приходиться подстраиваться под твои мысли….и я начинаю болеть. Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции….я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит…
Тыквенный манник
Тыква – 2 стакана тертая или нарезанная мелкими кубиками Яйца – 2 шт. Сахар – 1 стакан Соль — щепотка Манка- 2 стакана Масло растительное – 2 ст.л. ( или сливочное) Сода -1 ч.л. Ванильный сахар – 1 ч. л. Все ингредиенты смешать, чтоб не было комочков. Дать постоять минут 10. Форму смазать маслом. Перелить…
Омлет «Весенний рулет»
Первый раз приготовила такой омлет-рулет и мальчишкам очень он понравился. Сытный, красивый, быстро приготовился. Даже на праздничном столе будет необычно смотреться. Дружно придумывали название. Ингредиенты: Яйца 5 шт Молоко 200 мл Соль по вкусу Зелень 30 гр Мука 2 ст. ложки Перец сладкий 40 гр Помидор 20 гр Сыр 100 гр Яйца взбить. Добавить муку,…
Салат Капрезе
3 спелых томата упаковка сыра моцарелла оливковое масло свежемолотый черный перец зелень базилика для украшения Острым ножом нарежьте помидоры и моцареллу кружками. Чередуя один за другим, выложите на тарелку помидоры, моцареллу и листики базилика. Приправьте салат солью и свежемолотым черным перцем, полейте оливковым маслом.
Чем заняться со своим внутренним ребенком?
Отправьтесь на прогулку. Зарисуйте или перечислите все, что найдете на тротуаре. Купите что-то недорогое как символ того, что вам необходимо творить (новая ручка, кружка, тетрадь, альбом). Используйте эту вещь каждый день. Нарисуйте ваш ужин. Найдите фотографию человека, которого вы не знаете. Напишите его короткую биографию. Составьте карту всех мест, где побывали за один день. Нарисуйте…